Testiartikkeli

PARITERAPIA

Pariterapiassa keskitytään nimensä mukaisesti vahvistamaan parisuhdetta, kumppaneiden keskinäistä ymmärrystä, vuorovaikutusta ja tunnesuhdetta.

On monta hyvää syytä tulla pariterapiaan. Ehkä yleisimmin hakeudutaan kehittämään keskinäistä vuorovaikutusta. Halutaan katkaista toistuvia riitoja, koetaan hankaluutta ymmärtää toisen tapoja toimia. On tunne, ettei tule kuulluksi ja ymmärretyksi tai ollaan ylipäätään tyytymättömiä suhteen vuorovaikutukseen. Yksi yleisistä syistä on kokemus läheisyyden ja/tai tunneyhteyden puutteesta tai vähäisyydestä.

Usein pariterapiasta kannattaa hakea apua, kun suhteessa on jokin kriisi tai jokin hankala ristiriita. Tällaisia tekijöitä voi olla esimerkiksi uskottomuus, lapsettomuus, arvoristiriidat, uusperhetilanteet ja monet muut parisuhdetta kuormittavat tekijät.

Käsittelemme pariterapiassa juuri niitä haasteita ja teemoja, joita te nostatte esille. Etsimme ja valitsemme yhdessä erilaisia työkaluja ja toimintamalleja, jotka lisäävät teidän hyvinvointianne parisuhteessanne. Käytän toisinaan pariterapiaistuntojen välillä kotitehtäviä ja harjoituksia. Niiden avulla voidaan vahvistaa parisuhteen vuorovaikutusta ja löytää ratkaisuja erilaisiin parisuhteen haasteisiin.

Pariterapian kannattaa ajatella olevan itselle merkityksellisen suhteen huoltamista, yhdessä ongelmista selviämistä ja parisuhteessa olevaan itseen tutustumista.